المقادير:
- 100 غ لوز.
- 10 حبات تمر.
- ليتر حليب.
- حبة موز أو تفاحة.
الطريقة:
- ينقع التمر و اللوز مع كاس حليب لمدة ساعة تقريبا.
- بعد ساعة نضع التمر واللوز في الخلاط الكهربائي، نضيف الحليب و الموز.. نخلط الكل جيدا.
- يسكب في الأكواب و يقدم بالصحة و العافية.
طريقة عمل عصير التمر و اللوز بالحليب
